Häufig gestellte Fragen
Hier findest du die Dinge, die Menschen am häufigsten fragen bevor sie sich melden. Wenn deine Frage nicht dabei ist, ruf mich einfach an oder schreib mir – das kostenlose Erstgespräch ist genau dafür da.
Über die Beratung
Was ist der Unterschied zwischen Lebensberatung/Coaching und Psychotherapie?
Lebens- & Sozialberatung ist keine Therapie und kein Ersatz für medizinische oder psychiatrische Behandlung. Du musst nicht krank sein, um dir Unterstützung zu holen. Während Psychotherapie auf die Behandlung psychischer Erkrankungen ausgerichtet ist, begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – bei Krisen, Übergängen, Entscheidungen und persönlicher Entwicklung. Wenn ich merke, dass du therapeutische oder ärztliche Unterstützung brauchst, spreche ich das offen an und helfe dir, die richtigen Ansprechpersonen zu finden.
Muss ich ein konkretes Problem haben um zu kommen?
Nein. Viele Menschen kommen einfach mit dem Gefühl, dass irgendetwas gerade nicht stimmt – ohne genau zu wissen was. Das reicht vollkommen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich bewegt und was du gerade brauchst.
Für wen ist Lebensberatung/Coaching nicht geeignet?
Ich arbeite hauptsächlich mit Erwachsenen und Jugendlichen ab 16 Jahren. Kinderberatung & Erziehungsberatung zählen nicht zu meinen Kerngebieten. Solltest du hier Themen haben empfehle ich gerne kompetente Kolleg:innen.
Bei bestehenden psychiatrischen Diagnosen bitte ich dich, mich im Erstgespräch darüber zu informieren – gemeinsam schauen wir dann ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Ist alles was ich erzähle vertraulich?
Ja, absolut. Alle Gespräche unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht gemäß Gewerbeordnung. Was du mir erzählst, bleibt zwischen uns – ohne Ausnahme, außer du wünschst ausdrücklich etwas anderes.
Ablauf & Termine
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Das kostenlose Erstgespräch dauert 15 Minuten und findet telefonisch oder per Video statt. Du erzählst mir kurz, was dich hergebracht hat – ich erkläre dir wie ich arbeite und beantworte deine Fragen. Danach entscheidest du in aller Ruhe ob und wie es weitergehen soll. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Wie viele Einheiten brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche Themen klären sich in einer Sitzung – manche brauchen drei bis fünf gezielte Einheiten, andere Prozesse brauchen mehr Zeit und Begleitung.
Du bestimmst das Tempo – es gibt keine Mindestanzahl und keine Verpflichtung. Das besprechen wir gemeinsam nach dem Erstgespräch.
Kann ich auch online beraten werden?
Ja. Online-Termine per Video sind nach Absprache jederzeit möglich – besonders für laufende Prozesse oder wenn eine Anreise nach Allentsteig gerade nicht passt. Die Qualität der Beratung ist dabei dieselbe wie vor Ort.
Ich arbeite mit Zoom, solltest du eine andere Plattform bevorzugen kannst auch gerne du einen Termin mit Zugangslink erstellen.
Was ist wenn ich mich in einer akuten Krise befinde?
Ich biete auch kurzfristige Termine bei akuten Krisen an – melde dich einfach direkt bei mir. Bei akuten psychischen Notfällen oder Suizidgedanken wende dich bitte sofort an die Telefonseelsorge (142, kostenlos, 24h) oder den ärztlichen Notfalldienst. Ich helfe dir dabei, die richtigen nächsten Schritte zu finden.
Kosten & Versicherung
Was kostet eine Beratungseinheit?
Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 110,- Euro. Das kostenlose Erstgespräch (15 Min.) ist immer der erste Schritt. Bei längeren Prozessen sind Pakete möglich – sprich mich einfach an. Wenn der Preis eine Hürde ist, finden wir gemeinsam eine Lösung – niemand soll aus finanziellen Gründen auf Unterstützung verzichten.
Wird Lebensberatung/Coaching von der Krankenkasse übernommen?
Lebens- & Sozialberatung ist keine Kassenleistung und wird in der Regel nicht von der Krankenkasse erstattet. In manchen Fällen übernehmen Zusatzversicherungen oder Arbeitgeber-Beihilfen Teile der Kosten – es lohnt sich, bei deiner Versicherung nachzufragen.
Was ist wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Wenn du an einem Termin verhindert bist, bitte ich dich um eine Absage bis 24 Stunden vor dem Termin.
Deine Frage war nicht dabei?
Kein Problem – ruf mich einfach an oder schreib mir. Das kostenlose Erstgespräch ist genau dafür da: um alle offenen Fragen zu klären, bevor du dich entscheidest.